Palenie chyba bez ząciągania, ale dokładnie nie pamiętam zacząłem w wieku około ośmiu lat. Dzieciństwo spędzałem w Koszycach u swoich dziadków. Zaraziłem się od kogoś wędkowaniem i z bambusowym kijem chodziłem na ryby na wodne rozlewisko nazywane przez tubylców jazami, które pozostało po starym młynie, a było bogate w karpie i karasie. 

Do pierwszej klasy szkoły podstawowej chodziłem u dziadków  w Koszycach, a nie w Krakowie  bo mój ojciec

był alkoholikiem i często urządzał pijackie awantury co  nie stwarzało   właściwej atmosfery dla rozwoju dziecka, a  mogłem mieć wtedy  jakieś osiem lat.

Pamiętam, w szkole chłopca nie pamiętam imienia nazywał się  Drabik, który był od dzieci w klasie starszy, gdyż po raz kolejny, nie wiem który ? powtarzał pierwsza klasę z powodu braku wyników w nauce, ale mającego zadatki na margines społeczny , który palił nałogowo papierosy SPORT  , no i pewnie dlatego mi imponował , gdyż zakrawał na dorosłego. I ten właśnie chłopak zabierał mnie, ucznia klasy pierwszej , po lekcjach ze sobą  do Dalanowa, gdzie on mieszkał  i pokazywał jak się pali papierosy.

Jak wspomniałem wcześniej, chodziłem na ryby na jazy.

Pewnego przedpołudnia  na parę dni  przed komunią świętą poszedłem na ryby na jazy i podczas wędkowania podpalałem papierosy. Nie zdawałem  sobie sprawy, że może  mnie ktoś widzieć, ale fakt faktem ktoś doniósł o tym mojemu dziadkowi Janowi Molicki.

Dziadek był szanowanym członkiem ówczesnej  społeczności i po tej wiadomości dosłownie  wpadł  w szał i  "wściekł się". 

Natychmiastowo zostałem sciągnięty z ryb do domu gdzie dostałem takie lanie rzemiennym pasem po dupie i nogach, że do Komuni Świętej 

poszedłem z pręgami i siniakami na nogach. 

Lanie odzwyczaiło mnie od papierosów do czasów Liceum gdzie podczas edukacji w XVI LO w nowej Hucie paliłem już nałogowo. Dziadek był moim idolem i najukochańszą osoba mojego życia. Kochałem go ponad wszystko i gdy umierał na zawał w Szpitalu Żeromskiego w Nowej Hucie, gdyby lekarze zażądali  mojej nogi albo ręki w zamian za życie dziadka , to bez wahania bym je oddał.

poniżej fotka klasa VIb szkoła podstawowa  nr 88 Szklane Domy 1 rok 1970 Nowa Huta , wszyscy mamy po trzynaście lat  ( granatowe fartuszki nikomu nie przeszkadzały)

W lutym  2015 roku wraz z żoną mieliśmy zaproszenie do Indii do Kalkuty na ślub syna ówczesnego  szefa mojej żony. Przelot do Monachium a następnie do Kalkuty i siedmiodniowe uczestnictwo w weselu,  było całkowicie  sponsorowane przez  ówczesnego szefa mojej żony przez Pana D. Nie mogłem uwierzyć, że zaproszenie jest prawdą a nie snem,  tym bardziej że było całkowicie sponsorowane, to jest przelot, pobyt w hotelu, uczestnictwo uroczystościach ślubnych. Kiedy już dotarło do mojej świadomości że lecimy  do Indii.

to przeraziła mnie jedna myśl. 

Jak wytrzymam ośmio godzinny lot z Monachium do Kalkuty bez zapalenia papierosa? 

a byłem nałogowym palaczem wypalającym za dobę dwie paczki Marlboro to jest w ciągu dnia i nocy. Mogłem nie jeść, ale musiałem mieć papierosy. Gdy budziłem się w nocy o trzeciej nad ranem i nie miałem co zapalić ? to wsiadałem w samochód i jechałem  na stacje benzynową po papierosy.

Wiedziałem, że jakimś sposobem muszę przestać palić, bo w przeciwnym razie musiałbym zrezygnować z wycieczki, gdyż ośmio godzinna przerwa od papierosa była nie możliwa. Na studiach byłem na takim etapie uzależnienia nikotynowego, że musiałem często rezygnować na przykład z jakiegoś dwu lub trzygodzinnego pisemnego egzaminu, bo potrzeba palenia była silniejsza.Z egzaminu raczej wychodzić nie można było, wiec oddawałem nie skończone zadania i wychodziłem zapalić.

W lutym 2015 roku przeziębiłem się kurowałem się  domowymi sposobami leżąc w łóżku. Ponieważ wieczorem w piątek  przed weekandem ,skończyły mi się papierosy, to poprosiłem żonę, która wychodziła do sklepu ówcześnie nocnego / czynnego w godzinach nocnych/ aby kupiła mi papierosy. Jednak wróciła do domu bez papierosów bo sobie zapomniała. I tak przespałem do rana jakoś bez papierosów i udało mi się do poniedziałku nie palić, a raczej przesypiać konieczność zapalenia.  I tak przetrwałem do wtorku, następne dni do dnia dzisiejszego 6 sierpnia 2023 to już 8 lat niepalenia. 

Lot do Indii  zniosłem bardzo dobrze jaki i pobyt w Indiach i powrót do Polski

Link do filmu , który nagrałem zza szyb autobusu w drodze do Tajmahal

Wracając do  rzucania palenia musisz chcieć nie palić i jak to zrobić ? po prostu nie palić

Strach przed tym co się stanie,? gdy nie będziesz mieć papierosa takie myślenie , paraliżuje twoje logiczne myślenie i słuchasz podpowiedzi mózgu 

umrę, dostane sraczki, uduszę się, zwariuję, ale nic z tych rzeczy, nic ci się nie stanie.

Co zrobić ?

Wypalić  w czwartek wszystkie papierosy i w piątek nie kupować papierosów. Dotrwać bez papierosa do poniedziałku i jak już dotrwasz to pomyśl

Ne paliłem przez trzy dni no to w czwartym też nie zapalę i tak następny dzień i następny i następny

NIC CI SIĘ NIE STANIE

Do obecnie produkowanych  papierosów dodawane  są dodatkowe  substancje uzalężniające, a poza tym ich szkodliwość jest spotęgowana chemią która jest stosowana podczas uprawy tytoniu przez rolników.

To nie ten tytoń który palił mój pradziadek Stefan Jachimski  palił skręty i dożył 85 lat

Moja Mama Jawiga Łabuzek z domu Molicka

Nawet nie próbowała rzucać palenia bo ówcześnie w latach 70 tych wszyscy palili

Mama paliła "Giewonty" i odeszła mi pomagać w kwiecie  wieku 55 lat

Moi najbliżsi są pochowani na cmentarzu parafialnym w Koszycach

W rzuceniu palenia pomogła mi książeczka Allena Car skan dostałem od kogoś

musisz przeczytać i wczuć się w rady autora skan poniżej

https://bhp.org.pl/jak-rzucic-palenie/